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みなさん、こんにちは。Anderson Cooperです。今日は、靴選びの重要な要素である捨て寸についてお話します。

捨て寸とは？

捨て寸とは、つま先から靴のつま先までの長さのことです。一般的には、つま先から靴のつま先まで1～2cmの捨て寸があると良いとされています。この捨て寸は、以下の理由から重要です。

• 歩きやすさの向上：捨て寸があると、つま先が靴の中で自由になり、歩きやすくなります。


• むくみ対策：足は一日中歩いているとむくんでくるため、捨て寸があるとむくんだときでも靴が窮屈になりません。


• 衝撃吸収：捨て寸があることで、つま先が靴の中で動くことができ、地面からの衝撃を吸収できます。

捨て寸の選び方

最適な捨て寸は、足の形や歩き方によって異なります。一般的に、以下のような方法で捨て寸を選ぶことができます。

1. つま先を靴のつま先に当てて、かかとを壁につけます。


2. 鉛筆をつま先の横に置き、かかとから鉛筆までの距離を測ります。


3. 測った距離が1～2cmであれば、最適な捨て寸です。

まとめ

捨て寸は、靴選びにおいて重要な要素です。最適な捨て寸を選ぶことで、歩きやすさ、快適性、足の健康を守ることができます。靴を選ぶときは、捨て寸に注意して、自分にとって最適な靴を選びましょう。

ご視聴ありがとうございました。Anderson Cooperでした。